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編集者ブログ
- 日の出
- 暑い頃は夏バテであまり睡眠が十分に取れずに明け方まで起きていると、４時半頃から空が白々としてきたものでした。明日は仕事とばかり、慌てて床につくことがままありました。
ここのことろ涼しくなってきたのでよく眠れるようになってきました。
しかし逆に、よく眠れるようになって休日など昼寝をしていると、それはそれで今度は夜に眠れなくなり、結局夜更かしをしている始末。まぁ、いずれにしても夜型人間なんでしょうね。
とはいうものの、最近は６時をすぎないと日が昇らなくなりました。
秋から冬に季節が移動しているのが、こんなところでも感じられます(^^;
４時半頃でもベッドに入ると割とよく眠れるのは、まだ暗いからでしょうか？ それとも涼しくなってきたからでしょうか？ まぁ、眠れないよりはよいので、体力的にはずいぶん助かります。
健康な身体は熟睡からです。
- 2008年10月15日 17:54 editors | 個別ページ | トラックバック(0)
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